Как справиться с волнением и научиться свободно говорить
Как преодолеть страх и говорить уверенно Как избавиться от волнения в разговоре Один из эффективных способов борьбы с волнением – это глубокое дыхание. Простые дыхательные упражнения помогают расслабиться, замедляют пульс…